在生活节奏越来越快的今天，大家很容易会因为一点小事而发火，闹的不愉快，学会情绪控制是一门非常重要的能力。

情绪就是心魔，如果你不控制它，它便吞噬你。常常陷入情绪之中的人是很难成功的。若是不能做好情绪管理，就会被情绪牵着鼻子走。

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老妇大闹健身房

最近看到了一篇让人大开眼界的新闻。

据台湾媒体报道，新北市淡水区一名妇人想要带猫到健身房，被工作人员拒绝后，竟然情绪爆炸。刚开始，她只是飙脏话骂人。

然后，她便动手打健身教练，任旁人怎么劝她都没用。接着，她便开始脱掉身上的衣服，开始了全果健身，期间还故意深蹲，露出各种辣眼睛的姿势，场面一度辣眼睛。

然后又去骚扰其他会员健身，完全不顾他人的目光和手机拍摄，裸体大闹健身房50分钟。直到警方到场，将其依照“妨害风化，伤害罪”送进局里，才终于结束这场风波。

据了解，裸身大闹健身房的简姓妇人今年56岁，住在该健身房附近，原是健身房的会员，今年8月也因携带爱猫入内，以及多次脱序行为，遭到健身房注销会员资格。

这次又因为带猫进健身房，健身房不再忍让，决定取消她的会籍，所以她恼羞成怒，直接脱光衣服大闹健身房，声称要告倒健身房。

不是神经病真干不出这事，自己发疯就算了，还要影响别人。她以为自己伤害的是健身房，骚扰的是别人，却不知这样做，毁掉的正是自己。不管女子事后有无表示出悔意，但一个成年人能在公众场合做出这种事，实在挺无脑的。

而这一切闹剧的起源，仅仅只是她那无法自控的情绪引起的。

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火烧床单喊起床

最近几年，一部分人开始出现了十分过激的行为，做出令人费解的事情。那么情绪失控的人，到底有多可怕？

早上为催促赖床不起的儿子上班，情绪激动的父亲竟然将柴油浇在儿子的床上，并点燃床单故意放火。这绝不是电影，而是发生在上海青浦的事。

家住上海市青浦区某小区一楼的王先生刚出家门，突然发现邻居家着火了。便赶紧拨打了消防热线和报警电话，并加入了救火队伍中。

其实，这起火灾是该起火房屋的租住人毛父所放，而放火的原因更是令人大吃一惊。在当天早上7点时，毛父看到儿子仍然在卧室睡觉，而之前已经和别人约好于6点到工地干活，于是便催促儿子赶紧起床去工作。

多次叫其起床儿子仍无动于衷，毛父顿时气急败坏，情绪激动的他拿了一桶柴油回来，威胁儿子如果不起床便要点火，但儿子依然不理睬他。情绪失控的毛父向儿子的床上浇了柴油，并用打火机引燃了床单。

看到这里，大家也许会觉得这事很离谱对吧，但人在情绪失控的情况下已经失去理智和基本的判断能力了，常常会做出旁人看起来难以置信的事情。

网友们也调侃道放火不如泼水有用，并且会更加安全。

倘若一个人不能很好的控制自己的情绪，就把握不了自己的底线，掌控不了自己的阀门，这是一件极其危险的事情。

情绪失控就像是一枚定时炸弹，它突然地爆发出来就会伤害到自己和他人。由于失控的情绪，总是在我们毫无防备的时候突然爆发，很容易就击溃我们的心理防线，从而让自己任意妄为。

光明会引导光明，黑暗会吸引黑暗，那些被情绪支配的人，最终会淹没在黑暗的深渊里，无法自拔。

所以遇事不顺时，切记莫要恶龙纠缠，是为了避免让你自己也最终成为恶龙！